PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz siłownię plenerową. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować moc bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, front lever, lewara w odwrocie czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Fitness po 40. roku życia i Zdrowie i regeneracja. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika  [ Read More ]